KILLER OUTFIT //FRIDAY

1 2 3 4 5

Ayoo chickas. Lige lidt outfitbilleder fra gårsdagens strabadser med min skønne veninde Henri. Vi lavede nogle lækre madpandekager med salat til aften (på bloggen snart), og derefter var vi til Happy Hour på Café Klostertorvet og videre i byen. Super hyggelig aften og skal klart gentages inden længe! Jeg havde en kimono på, hvor jeg havde taget mit eget bælte i. Både for den ikke skulle gå og åbne sig og så lignede det heller ikke jeg skulle til karate eller sådan noget haha. Nu vil jeg slå mig ned i sofaen med far og se lidt House of Cards. Søndag står den bare på arbejde. Fortsat god weekend til jer.

Love S

SUN GLOW

1- 2- 3- 4- 6- 7-

Hey chickas. Hermed lidt outfitbilleder fra sidste weekend med pigerne, hvor vi hyggede os. I kan se indlægget fra igår, hvis i scroller ned. Hav en super god torsdag.

Love S

KOSTPLAN + TRÆNING //UPDATE

13082022_10207027683834132_259261107_n

Hey girls. Jeg har for nylig lavet en ny kostplan, og ville lige dele den med jer. Indholdet varierer så meget. Men da morgenmad er en af de vigtigste måltider, går jeg virkelig op i at kunne lide det jeg spiser, så om det er skyr eller havregrød, afhænger det meget af om jeg ikke bliver enormt træt af det på sigt. Dog synes jeg ikke, at skyr mætter særlig meget, så jeg vælger et produkt med højere fedtindhold, så mætheden holder længere.

Jeg sørger så vidt muligt for at indtage så få kulhydrater som muligt, for at få mest ud af træningen. Jeg spiser generelt mange, men det er lige en af de ting jeg skal arbejde med.

Da jeg skal til at lave sundere madpakker, så er planen at jeg kommer ind i en slags rutine der gør, at hvis jeg har noget aftensmad til overs, så kommer det med i madpakken, samme med at jeg vænner mig til at spise lidt “kedeligere” mad hver dag.

Udover min fine kostplan, har jeg fra flere af mine “fitness friends” hørt om EMS Træning, det vil sige at du kan få din helt egen personlige træner og få mere ud af din træning. Derudover, kan du også bruge det til genoptræning hvis dette er tilfældet. Synes det er fedt, at man har den mulighed, både som  EMS træner og som os der benytter os af det, at få alle musklerne i bevægelse på kun 20 min. I kan læse meget mere på deres side!

Love S

GIRLS NIGHT

1- 2- 3- 4- 5- 7- 10-8- 9- 11-

Puha for en fredag aften. Jeg skal da lige love for der blev rocket igennem, især til hittet “Nede Mette” som jeg synes er en vildt underlig sang, men stadig god.. Jeg har samlet lidt billeder fra aftenen. Som i kan se hyggede vi os virkelig til den helt store guldmedalje! Jeg skulle tidligt op dagen efter, da jeg havde taget en vagt på arbejdet. Heldigvis var den ikke så lang, så jeg kunne nå at nyde vejret en smule. Næste fredag står på endnu en bytur med min skønne veninde. Resten af onsdagen er fortsat dedikeret til sengen og dynerne, kinderæg og House of Cards, sæson 3. Yay!

Love S

A SPOT BY THE OCEAN

12 3 4 5 8 9 10

Hej mandag og hej søde jer. Så blev det en ny og spændende uge. Kan slet ikke holde styr på dagene, efter den forlængede weekend.. Hermed et par billeder fra mig og Rasmus’ roadtrip, hvor vi fandt dette perfekte spot. God mandag til jer.

Love S

GOOD MORNING SUNDAY

tumblr_nnpd0bAdOf1rrqsx6o1_1280Pic: tumblr

Ihh hvor jeg bare forguder søndage. Den eneste dag på ugen, hvor jeg føler jeg har mulighed for at lave lige hvad jeg vil og har tiden til det. Og så er det noget så rart, ikke at blive vækket af sin skide alarm for at suse fra det ene ærinde til det andet.

I dag vågnede jeg lidt over ni. Jeg mener virkelig at jeg kan sove længe, men de sidste par måneder har min søvn bare været imod mig. Jeg lagde mig ivrigt til at sove igen, men jeg vågnede sådan.. like 5 min efter og besluttede mig for, at nu kunne jeg altså ikke sove mere! Jeg lavede en lækker morgenmad og løb en lille tur. Resten af søndagen står formodentlig på læsning og nogle afsnit af House of Cards. Hvis i ikke har set denne serie, så kan i godt få fingeren ud, i bliver bidt med det samme. God søndag ♡

Love S

OFF-SHOULDERS SETS

Udklip

Outfits: her

Hello Chickas. Så stod jeg også op i dag. Jeg har en aflevering jeg lige skal igennem, før jeg kan tillade mig at nyde vejret så længe det vare. I aften skal jeg mødes med et par veninder til noget sjov og ballade, det bliver super godt på denne fridag.

Jeg har samlet nogle lækre outfits med den populære “off-shoulder” bluse. Min favorit ligger på billede nr. 2, jeg er smask forelsket i det og ville ønske jeg lige havde det i mit klædeskab til i aften.. God fridag/fredag og store bededag til jer.

Love S

NELLY UDSALGSFAVORITTER UNDER 300

1-vert

1/449 kr, 199 kr: her. 2/549 kr, 274 kr: her3/379 kr, 189 kr: her. 4/379 kr, 189 kr: her5/329 kr, 151 kr: her. 6/429 kr, 214 kr: her. 7/449 kr, 224 kr: her. 8/279 kr, 111 kr: her. 9/995 kr, 696 kr: her

Lidt udsalgsfavoritter på en skøn dag, hvor jeg ellers bare har slappet af og lavet et par afleveringer. God onsdag til jer.

Love S

DET VIL DU VÆRDSÆTTE I FREMTIDEN

large (7)

Hej piger. Som i ved, er det ikke ret længe siden jeg rundede de 18 år, og med det fører der visse “voksen ting” med sig, som herre over sin egne penge og diverse udviklinger.

For nylig er jeg blevet introduceret for http://learningbank.dk/produkter/onboarding/  som har en masse god digital onboarding til dig der gerne vil lære at have et større overblik over hvordan du når dine mål. Det kan både være inden for marketing føring og at fremme sine resultater bedst muligt. Alle ved, at det er den moderne teknologi der har sat os i gang med den her konkurrence om at være mest fremme, i lige fra et firmaets opstart, til et nyt projekt der kræver forarbejde. Alt det kan du via onboarding.

En platform, hvor du kan træne lige fra detailhandel til medarbejderudvikling. Og denne platform ligger i skyen på din computer, det er hvad der er så nemt ved Learningbank.

Jeg går meget op i at få ordentlig rådgivning, for jeg er ekstrem ræd for at der går rod i mine planer. Men man lære jo i takt med, at man bliver voksen og nu selv kan gå på opdagelse på de her spændende hjemmesider. Jeg er enormt tilfreds og overrasket over hvad learningbank har med formål at skabe. Og som “ung” nysgerrig kunde, ved jeg at det udelukkende er en af de muligheder jeg kommer til at værdsætte i fremtiden, og få mine ønsker indfriet.

Jeg har fremtidsplaner om at arbejde på kontor eller selvstændigt angående noget detail, derfor er det oplagt for mig eller hvilken som helst ny medarbejder at bruge den her rådgivning så vidt muligt, da det giver enormt meget stof til eftertanke og så er servicen selvfølgelig helt i top. Klik ind og tag et kig på deres side, jeg er sikker på i finder det super nyttigt.

Love S

ROOMS WITH NATURE

1 2 3 4 5

Pics: tumblr & we heart it

Love S

Older posts